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やせてきた

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POに、

「ここ数年で一番痩せているような気がする。」

と言われたけど、実際には最近体重をはかっているわけじゃないから正確な数字はわからない。コンビニ弁当を食べなくなるだけで、結構体は影響するみたい。顔から痩せていくのでアゴのラインを見ていれば体の変化はすぐわかる。とりあえずは、美味しくて、ヘルシーな(感じの)自炊のバリエーションを増やしていきたいなぁ。

後は同時に体を鍛えておかないといけないので、夜な夜な腹筋と腕立て。体質的に筋肉はあっという間についてしまうので、適度にしておかないと。

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